Hemligheten bakom framgång

Hemligheten bakom all framgång är analys! Här kommer ett hett tips till alla ryttare där ute. 

Ändå sedan 12års ålder har jag varit tvungen att skriva tävlings och träningsdagbok som min tränare synade i sömmarna. Min dåvarande tränare menade att om det kommer en distans eller situation du är osäker på en tävling, kan du gå tillbaka i anteckningarna och leta upp en liknande situation och se hur du löste det den gången. Fungerade det bra? Kan du göra det bättre? 

Jag brukar skilja på hoppning och markarbete. Har ett block där jag fyller i alla hoppträningar och tävlingar och en dagbok där jag fyller i allmäntillstånd, vad hästen gått i för hage och hur jag ridit varje dag. Detta är guld värt för när en formtopp kommer så kan du gå tillbaka och se vad det var för träning och intensitet samt volym som låg bakom. Då kan du se till pricka formtoppen när du verkligen behöver den!

Ett exempel på min analys av en tävling:

Tävlingsklass, bedömning, underlag, datum, häst, antal meter, galoppsprång, utrustning, kommentar på hur det kändes och såklart resultatet skall stå med!