Skulle trycka på i bänkpress men klarade bara 40kg!!! KNAPPT!!! Failure. GIck bättre i benpress där jag tog 100 kontrollerade kilon. Kunde lagt på mer kändes det som. Det var gött. Resten av övningarna var busenkla, hantlar, knäböj, marklyft (60kg!!), axelpress, knä-sträck och -böj.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar