Ridskador

Pratade med vår föreläsare eftersom ridskador kom upp på dagens föreläsning. Jag berättade att jag haft problem men ont i knäna och även haft benhinneinflammationer. Hon märkte även att jag slog bak knäna ooptimalt mycket, vilket kan leda till väldigt jobbiga skador.

Knäna är vridna i en ooptimal position

Mycket belastning på knäna speciellt i hoppningen pga. att man alltid står upp i stigbyglarna även då knäna tar alla stötar i landningarna osv.

Hon tyckte att jag skulle vända mig till någon sjukgymnast specialiserad på idrottsskador, specifikt knä. Hon menar på att jag troligtvis kommer behöva träna upp musklerna på något speciellt sätt så att knät inte "slår bak" och kanske fixa speciella ja, vad heter det, bandage(?) för knäna.