Tränat!

Har varit på HIT, högintensiv träning, ni kan detta nu... Och det kändes så jäkla bra. Undrar hur många jag varvade idag. Duracellkaninen Johanna, då var ändå den riktiga duracellkaninen med på passet, hon som hoppar och viftar med armarna så snabbt och är anorektiskt smal och tydligen vill bli ännu smalare genom sitt hysteriska gympande. I vilket fall så var det gött att ligga på 18 på Borgskalan och ändå känna att det var psykiskt lätt, kroppen är lite mör dock. Imån blir det vila. Det skall bli skönt.

Borgskalan; nivå 14 motsvarar ~75% av max och 18 ~90% av max